Before & After 画像 Men's Photo [増量] of YOSHIKAWA METHOD 吉川メソッド

ほとんど脂肪をつけることなく7.5kg増量しました
私の場合、空手道場の先輩からYOSHIKAWAメソッドジムの話を聞いたのがきっかけで入会しました。私は空手の選手をしていて、自分より大きな選手と戦うことがよくあり、いつもパワー不足を感じていました。
パワーをつけるため、自分なりにウェイトトレーニングはやっていましたが、やり方はわかっていても、正しいフォームを知らないばかりに肩を痛めたり、腰を悪くしたりで長続きしませんでした。食事も外食ばかりで摂る時間も不規則だったので、今考えれば体が大きくなるはずもありません。
YOSHIKAWAメソッドジムでは、ウェイトの基本から効果的なトレーニングの仕方、そして食事の内容や摂り方までしっかり教えてもらい、不安な点はすぐにアドバイスをもらうことができ、最高の環境でトレーニングができました。
体重を増やす「バルクアップ」だったので、多少脂肪がつくことはやむを得ないと思っていましたが、毎回体重が少しずつ増えるのと比例して、持ち上げる重量もグングンあがっていき、体も大きくなって自分の成長が実感できとても嬉しかったです。
そしてその結果、ほとんど脂肪をつけることなく7.5kgの増量ができました。
できればもっと吉川さんのもとでトレーニングを続けたいところですが、今度はYOSHIKAWAメソッドッジムで学んだことを自分でできるように頑張ります。
かなりきつ～いトレーニングではありましたが、吉川さんの楽しいトークのおかげで乗り切れました（笑）3ヶ月間本当にありがとうございました。

片道3時間かけて2ヶ月間通いました
私が吉川メソッドジムを知るきっかけとなったのは、幼馴染でもある友人の激変ぶりを実際に目の前で見せ付けられた時に、ただ体がひきしまったというだけでなくその人全体から以前にはなかったいきいきとして、自身に満ち溢れた雰囲気がすごく伝わってきました。
＜これはなにかあるな＞とおもい、詳しい話を聞くまもなく（実際、吉川メソッドジムに入会、卒業した人にしか分からないよ、と笑顔で言われちゃいましたから）即決しました。
中途半端は絶対嫌だったので、長距離トラックの仕事もすぐ辞めて吉川メソッドジム中心に完全に生活をシフトしました。片道3時間かけて2ヶ月間通いました。（下呂からです）

忍耐力がつき自己管理ができるようになりました。
僕は風の便りで、友人に先輩がジムに通って激変したいう噂を聞いたのがきっかけでした。インターネットで吉川メソッドジムと検索したら載ってると教えてもらい興味本位で検索してみたらドラム缶みたいな体が格闘家の山本キッドのような体をしていて目が真ん丸くなり先輩にネットみましたと電話をしました。
僕も自分なりにジムに行ってたのに、たいして変化がなかったんでどうしたらそんな体になるのか聞いたら、きたらなれるよと簡単に言われましたが、僕も多少経験があるので本当かなと思いながらもジムに行く事に決めました。
ジムに通いはじめて1ヶ月が経ち、そして2ヶ月がたった今、腕まわりが31センチから35センチになりそれにくわえ胸筋も大きくなりました。
少食な僕にとって食事が困難でしたが、吉川さんに良いアドバイスを頂いたお陰で乗り越える事ができました。トレーニングでつちかわれた忍耐力が仕事に関しても活かされ、前に比べ自己管理ができるようになり、体だけでなく精神面でも強くなりました。
これからは、苦手という壁を乗り越え得意を伸ばし、また新たなスタートととして歩みます。
最後に、トレーニングに関わって頂いた長谷川さん、石田さんに感謝してます。あと、この様な機会を作っていただいた吉川さん本当に有難うございました。